1STEPで作れる貧乏飯22選!【完全保存版】

貧乏飯

金は無くとも腹は減る、生きているなら腹は減る。
貧乏の最大の敵は空っぽの冷蔵庫・財布・お腹ですよね。

そんな敵に打ち勝ち、今日を生き抜く為に欠かせないのが貧乏飯レシピ!
一人暮らしだからこそ、ちょっと恥ずかしいレシピでもいいんです。

今回は1STEP!うまい!貧乏飯レシピをご紹介します。
一人暮らしに特化していますので、ぜひブックマークを!

 

1STEPで作れちゃうメチャウマ貧乏飯

大学生、一人暮らしのは必見です!
全て1STEPで作れちゃう、めっちゃおいしい貧乏飯。

中には貧乏飯とは言えないくらい、完成度が高いものもありますので、ぜひ最後まで目を通してくださいね。

[激ウマ!ごちゃまぜ丼]

納豆、キムチ、卵黄をぐちゃぐちゃに混ぜてご飯にのせ、めんつゆをかける。
かつおぶしや刻み海苔をかけてもおいしい。

[焼き鳥マヨ丼]

焼き鳥の缶詰を温めご飯の上にのせ、マヨをたっぷりかけて完成!
ジャンクフード大好きなあなたへ。

[料亭風おうどん]

うどんを茹でて、レトルトの松茸のお吸い物をかけるだけで高級うどんに。

[濃厚もやし炒め]

もやしをごま油とたっぷりの塩で炒めるだけ!
ごま油を多めに入れると、おいしいですよ。

[コク旨スープ]

キャベツや白菜などの野菜・天かすをコンソメスープで煮るだけ。
天カスがめちゃウマです。

[王道ねこまんま]

熱々ご飯にカツオ節と醤油、お好みでマヨネーズをかけて混ぜるだけ!

[ちくわの卵丼]

ちくわを切って麺つゆで煮て、卵を流し入れ半熟になるまで煮れば完成。
ご飯がすすむ1品です!

[トマト缶リゾット]

鍋にトマト缶、コンソメ、塩コショウ、ご飯を入れ煮込むだけ。
チーズものせれば、簡単イタリアンの完成です。

[醤油マーガリン炒飯]

マーガリンをひき、ご飯を炒め醤油を回し入れたら香りが堪らない炒飯が完成!

[ラーメン雑炊]

インスタントラーメンの麺を砕きご飯と煮て、付属のスープで味付け。
お金がない人には最強レシピ。

[マヨケチャトースト]

食パンの上にマヨネーズ、ケチャップ、キャベツの千切りを乗せトースターで焼く。
キャベツがシャキシャキしておいしい。

[鮭フレークパスタ]

茹でたパスタに鮭フレーク、醤油、マーガリン、塩コショウを混ぜる。

[さんまかば焼き丼]

さんまのかば焼き缶をご飯に乗せ海苔、大葉、山椒をプラスする。
イメージはうなぎで・・・

[こんにゃく焼肉風]

こんにゃくは味が染みるように薄切りにし、エリンギなどと焼肉のタレで炒める。
気分は焼肉!焼き肉のタレはご飯がススムね!

[焼肉風炒飯]

卵を炒めご飯を足し炒め焼肉のタレで味付けをする。香りで幸せ!

[ツナ缶炊き込みご飯]

ツナ缶、酒、しょうゆを入れて普段通りに炊く。
ツナがジューシー!

[とろっと温素麺]

麺つゆと片栗粉で、とろみのあるスープを作り茹でた素麺にかけて完成。
腹持ちよし!

[粉焼き]

ボウルに、キャベツまたはネギ、紅ショウガ、ちくわ、水溶き小麦粉を入れ混ぜて焼くだけ。
ソースとマヨネーズで召し上がれ!

[豆腐すき焼風]

豆腐、白滝、ネギ、お麩を醤油・みりん・砂糖で煮る。
うどんも入れるとGood!

[コク旨天かす丼]

スーパーに売っている数十円の天カスをご飯にのせ、醤油をたらせば完成!
天かすは貧乏の味方。

[サバの味噌煮パスタ]

サバ缶の味噌煮を茹でたパスタにあえるだけ!
ここまで完成されたパスタができるんです!

[安くてウマい卵かけごはん]

めんつゆ、絹豆腐、刻みネギを混ぜ、ご飯の上に。
卵をのせて、いつもとは違うTKG!

貧乏飯2

いかがでしたか?
こうやって記事にしているだけで、おなかが空いてきました(笑)

食材があるだけ幅が広がりますが、どれも調味料があれば何とかなるものばかりでしたね!
貧乏じゃなくても、今夜のおかずにいかがですか?

 

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