一人暮らしをしていると、どうしても陥ってしまいがちになるのが栄養失調ではないでしょうか？ 好きな物だけを食べるようになってしまうことで、栄養が偏ってしまい必要な栄養分を摂取できないことが主な要因として挙げられます。 栄養…

一人暮らしをしていて、栄養面については皆さん気になっているところだと思います。 特に朝ごはんについては「これでいいのかな？」と思いつつも、そのままだったり… パンだけしか食べない お菓子を食べる むしろ朝ごはんは食べない…

花粉症は春に起こるというイメージが強いですが、花粉が原因で起こる症状ですので、オールシーズン起こる可能性があります。 春はスギ花粉が最も有名で、秋はブタクサと呼ばれる植物が原因と言われていますね。 今回は秋の花粉症の症状…

一人暮らしで風邪を引くと家族はいませんから、自分でどうにかするしかありません。できれば風邪を引かないのが一番なのでしょうが、一度も引かないようにするのは不可能と言っても過言ではありませんよね。 今回は、もし一人暮らしで風…

鼻筋も通っておらず、お団子みたいな団子鼻。メイクでもごまかせますが、できるなら鼻そのものを改善したいですよね。 実はこの団子鼻、日常の生活習慣が原因の1つだということを知っていましたか？そのままの生活を続けていると、もっ…

長時間歩いたり、慣れない立ち仕事などで足の裏が痛くなる事があると思う。 足の裏は一日を通して必ず地につける部位だ。 痛いと気になって勉強や仕事がはかどらなくなってしまう。 ここでは、そんな足の裏の筋肉痛（痛み）を早く治す…

この記事を見ているということは、自分の細さに悩んでいる男性がほとんどだと思う。 最近は細い男性が顕著に増えてるが、一方でコンプレックスを抱えている男性も多くいる。 体を大きくすることは、そんなに難しいことではないので、し…

あなたはカモガヤという植物をご存じでしょうか？ 花粉症というと代表的なのはスギ花粉で、そのピークは一般に2月～4月にかけて飛散します。 しかしその後、4月から7月にかけても花粉症は起こることが確認されていますね。 ですの…

花粉症は目や鼻から花粉が体内に侵入して引き起こされる症状なので、目を守るための方法としてメガネをかけるのは有効な手段の一つです。 花粉が飛び交う季節にはメガネも積極的に利用したいところですね。 メガネはオシャレアイテムで…

花粉症対策についてはいくつかご紹介しましたが、そのどれもが予防やリスクを伴うやり方が多く、根本的な治療法であるとは言い難い面がありました。 しかし、舌下免疫療法は花粉症を治すのに最適な方法の一つとも言われていますので、花…