三つ葉と聞いてあなたは何を思い浮かべますか？ お吸い物に浮いている、茶わん蒸しに入っているなど、三つ葉は脇役に徹しているイメージですよね。 わざわざ買って食べることの少ない野菜の一つです。 そんな影の薄い三つ葉ですが、知…

納豆とキムチって単品で食べても、他の食材と組み合わせてもおいしい万能な食材ですよね。 料理はしたくはないけれど、お腹が空いたという時に白米と食べれば、それだけで満足できる一人暮らしの強い味方ではないでしょうか。 この日韓…

お鍋のあと余ってしまったり、使いきれずに賞味期限が切れてしまったことはないでしょうか。 特に一人暮らしだと、豆腐一丁は食べきれないことも多いですよね。 もったいないけど、生ものだしおなかを壊す恐怖を考えると、食べるにはか…

付け合わせにキャベツの千切りをプラスするだけで、とても健康的な気分になりませんか？ そのまま食べるよりも千切りにすると、不思議なほどたくさん食べられるんですよね。 付け合わせにサラダのメインにダイエットに活躍してくれるキ…